ヨガブロック Slim Panda 2個セット EVA 宅トレ

10月22日のヨガマットの記事に続いて、夜の宅トレ向けの道具を見ていきます。ただ、前に体を倒すときに、手が床までとどかないことがあります。

前の記事では次にゴムバンドと書きましたが、先に手がとどかない悩みを、道具でおぎなうことにしました。そこで、Slim Pandaの「ヨガブロック 2個セット」を買ってみました。

使ってみて良かったこと

手の下に置くだけで、前屈のお助けになる

床までとどかないとき、手の下に置いて使う道具です。販売ページには、前屈や開脚、バランスの練習に使えると書かれています。

手の下に置くだけで、床までの距離をうめられそうです。無理に伸ばさなくてよいので、続けやすくなりそうです。

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マットの上に置いても、ずれにくそう

ヨガマットの上に置いて使う想定です。表面が滑りにくい作りだと書かれているので、置いた場所からずれにくそうです。

手をのせたときに、ブロックが前へ逃げると、体をあずけにくくなります。ずれにくいと、安心して前に体を倒せそうです。

2個セットなので、左右の手にひとつずつ使える

2個入りなので、両手の下にひとつずつ置けます。左右で高さを変えたいときは、1個を縦に、もう1個を横に置くこともできそうです。

販売ページには、置き方で3段階の高さに変えられると書かれています。体の硬い日は高く、動きやすい日は低くと、その日に合わせて変えられます。

高密度EVAなので、手をのせても沈みすぎにくそう

素材は高密度のEVAです。手をのせても、ぐにゃっとつぶれにくい、しっかりしたかたさが期待できます。

角が丸い面取りになっているので、持つときも手にあたりにくそうです。大きさは、販売ページの表記で約23×15×7.5cmです。

汚れても、拭いてお手入れしやすそう

販売ページには、汚れが気になったときもお手入れしやすいと書かれています。素足で使うマットのそばで使うなら、ときどき拭いておくと清潔です。

においにも配慮した素材だと書かれています。ただ、開封直後は素材特有のにおいを感じる場合があるそうで、気になるときは風通しのよい場所に置いてから使うよう書かれていました。

お子さんがいる家では、使い方に気をつけたい

ブロックは並べたり積んだりできるので、小さな子どもが遊び道具だと思って手に取ることがあるかもしれません。ストレッチ用の道具だと伝えておくと安心です。

子どもがブロックの上に乗ったり立ったりしないよう、近くにいるおとなが声をかけるとよいです。いっしょにストレッチをできるようになると、楽しそうです。

ちょっと気になったこと

2個あると、置き場所をとります。使わない日は、重ねて壁ぎわに寄せておくとよいです。

色はグレーのほか、黒やピンクなどがあります。

ほかの使い方もありそうですが、まずは前屈と、座って背すじを伸ばす姿勢で使いはじめるのがよさそうです。

また、ストレッチの途中で痛みを感じたら、無理をしないことが大切です。ブロックは、補助として使うのがよさそうです。

まとめ

ヨガマットの上に置くと、夜のストレッチで前屈のときの手の置き場所が決まりそうです。価格は1,680円です。

夜のストレッチでは、ブロックを手の下に置いて前屈をするところからはじめるとよさそうです。

下の写真は色違いの黒です。上の写真はグレーです。

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※価格・仕様は記事執筆時点（2026年10月28日）の情報です。購入前に販売ページで最新の情報をご確認ください。

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